低碳、生酮、無糖、無麩質 食譜分享

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[生酮早餐] 低碳墨西哥捲餅 Low Carb Burrito- 餅皮淨碳水1g

[生酮早餐] 低碳墨西哥捲餅 Low Carb Burrito- 餅皮淨碳水1g

用低碳墨西哥捲餅 Low Carb Burrito 開啟完美的一天!生酮早餐不是只有防彈咖啡!柔軟的墨西哥餅皮淨碳水只有1g,塗上美乃滋,包裹嫩滑可口的美式炒蛋、鹹香的義大利香腸、充滿健康脂肪的酪梨,這樣健康又可口的早餐保證讓你一整天都有滿滿的活力!

生酮義式捲餅麵包 Keto Stromboli- 淨碳水3g

生酮義式捲餅麵包 Keto Stromboli- 淨碳水3g

麵包是我在生酮飲食之後唯一會想念的食物,應該是說,超想念!所以當這個生酮義式捲餅麵包 Keto Stromboli 完美出爐的時候我真的超開心的!大口咬下,它沒有讓我失望!金黃香酥的麵皮、鹹香辣腸片、牽絲的起司,我真的感動地快流淚了!因為實在太好吃了,不敢相信淨碳水只有3g!這個麵團配方也很適合做披薩喔!

防彈咖啡 變化版- 防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte

防彈咖啡 變化版- 防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte

防彈咖啡喝膩了嗎?誰說防彈咖啡一定要奶油+黑咖啡?來點變化,防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte正適合秋天! 星巴克每年秋季都會推出南瓜拿鐵, 可是你知道小杯的南瓜拿鐵的碳水就高達40g、糖39g嗎?自己回家做一杯低碳無糖南瓜拿鐵,成本不到1塊,淨碳水2g,熱量只有100卡!