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低碳、生酮、無糖、無麩質 食譜分享

Tag: 飲料

生酮焦糖醬 & 焦糖瑪奇雅朵 – 只需4樣材料,5分鐘!

生酮焦糖醬 & 焦糖瑪奇雅朵 – 只需4樣材料,5分鐘!

清晨為自己煮一鍋 生酮焦糖醬 ,撲鼻的奶油香氣,帶著些許榛果甜味,金黃色的焦糖瀑布墜落在咖啡杯裡,緩緩躺落在濃密的奶泡上,生酮版焦糖瑪奇雅朵,是今晨為自己泡的咖啡!一日的序幕就應該從好喝的咖啡開始~ 只需要4樣材料,一個平底鍋,5分鐘的時間,你也可以享用超creamy、超簡單、超生酮的手工生酮焦糖醬!

[低碳無糖飲料] 水果熱紅酒 Glühwein (Mulled Wine)

[低碳無糖飲料] 水果熱紅酒 Glühwein (Mulled Wine)

德國聖誕市集一定會有的 水果熱紅酒 Gluhwein (Mulled Wine) ,自己在家動手做一點也不難! 冷冷的天氣啜飲熱熱的水果熱紅酒,暖暖甜甜,保證讓你的身子暖和起來!以零碳零卡的天然代糖赤藻醣醇+甜菊糖代替高熱量高碳水的白糖,享用飲品也可以兼顧健康,保持苗窕身材,不必擔心發胖!

防彈咖啡 變化版- 防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte

防彈咖啡 變化版- 防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte

防彈咖啡喝膩了嗎?誰說防彈咖啡一定要奶油+黑咖啡?來點變化,防彈南瓜拿鐵 Low Carb Pumpkin Spice Latte正適合秋天! 星巴克每年秋季都會推出南瓜拿鐵, 可是你知道小杯的南瓜拿鐵的碳水就高達40g、糖39g嗎?自己回家做一杯低碳無糖南瓜拿鐵,成本不到1塊,淨碳水2g,熱量只有100卡!